Waldbaden in Dresden
Die Natur bewertet nicht. Hier darfst du einfach sein.
Wie riecht frische Erde? Wie fühlt sich Baumrinde auf der Handinnenfläche an? Was hörst du, wenn du wirklich zuhörst, in der Ferne, ganz nah?
Beim Waldbaden tauchen wir mit allen Sinnen in die Natur ein.
Du brauchst nichts mitbringen außer Offenheit. Den Rest übernimmt der Wald.
Ich liebe diese Momente. Und ich freue mich darauf, sie mit dir zu teilen.
Meine Waldbadenkurse in Dresden finden im wunderschönen Zschoner Grund statt, einem der grünsten und ruhigsten Orte der Stadt. Hier, wo alte Bäume stehen und das Wasser rauscht, kommen wir wieder bei uns an. Waldbaden, auf Japanisch Shinrin-Yoku, ist eine sanfte Form der Achtsamkeit in der Natur. Eine Naturerfahrung, bei der du nichts leisten musst, sondern einfach da sein darfst.
"Die Natur kennt kein Richtig oder Falsch. Sie kennt nur das Jetzt. Und genau dort darfst du ankommen."
Ines Jung, zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden
Waldbaden in kleiner Gruppe
2 Stunden
Wir gehen gemeinsam in den Zschoner Grund, langsam, achtsam, ohne Ziel. Wir öffnen alle Sinne, hören tief in die Stille und lassen den Alltag hinter uns. (max. 6 Personen)
Die nächsten Termine:
immer 18 Uhr
Di. 21.07.2026
Di. 28.07.2026
Do 06.08.2026
Do 13.08.2026
Nur mit vorheriger Anmeldung
29,- €/Person
Das Duo-Erlebnis
3 Stunden
Eine Waldwohlfühlzeit nur für euch zwei. Für Mutter und Tochter, beste Freundinnen oder zwei Frauen, die sich gegenseitig Zeit schenken wollen. Sinnesübungen, Atem, Bewegung und Meditation, dazu kleine Übungen, die euch verbinden. Den Termin bestimmen wir gemeinsam.
(Auch als Geschenk buchbar.)
88,- €/für euch beide
Ganztages-Erlebnis:
Wandern und Waldbaden
6-7 Stunden
Ein ganzer Tag draußen, nur für euch und die Natur. Wir wandern, waldbaden, reden, schweigen und lachen, ganz so, wie es sich anfühlt. Für Frauen, die sich nach echter Verbindung sehnen, mit sich, mit der Natur und miteinander.
nächster Termin: Sonntag, 2. 8. 2026
(ab zwei Teilnehmerinnen)
65,- €/Person
So fühlt sich Waldbaden an, erzählt von Frauen, die dabei waren
"Ich hatte so viele Aha-Momente voller Staunen, Freude und Begeisterung. Und gleichzeitig dieser Frieden in dir selbst, der sich einstellt, wenn du dich voll und dich ganz fallen lässt, auf diese Erfahrung einlässt. Wohl jeder kennt einen Spaziergang durch den Wald, doch ein Waldbad mit Ines ist kein Spaziergang, es ist eine Reise der Sinne, deren Zauber dich nicht gleich wieder los lässt. Wie nach einem wohligen Bad fühlt man sich erholt, gehalten und entspannt. Ines ist eine wunderbare Seele, die durch ihre sanfte warme und ruhige Art dich in die Magie des Waldes einführt. Ein Abenteuer für die Sinne und Balsam für die Seele. Eine Erfahrung, die Kraft gebend und erdend zugleich ist. Ich war so angenehm überrascht, wie man Wald erfahren und wahrnehmen kann. Es war so erholsam wie ein Kurzurlaub. Auch wenn man diesen mit seinen Herzensmenschen machen kann. Absolut schön und eine absolute Empfehlung. Von Herzen Danke für diese Reise der Sinne."🍃🌲🌳
Janine Haberecht
Das Waldbaden war eine besondere Erfahrung für meine Schwester und mich. Anfangs fiel es mir schwer, mich auf die Langsamkeit einzulassen, aber mit Ines einfühlsamer Anleitung habe ich gemerkt, wie wohltuend es ist, sich Zeit zu nehmen und ganz im Moment zu sein. Diese gemeinsame Zeit im Wald war ein echtes Geschenk.
Petra F. aus Dresden
Unser Freitagabend im Zschoner Grund war einfach wunderbar. Wir waren fünf Freundinnen, die sich nach einer entspannten Auszeit gesehnt haben – und genau das haben wir bekommen. Besonders die Übung mit den Tüchern hat uns allen am meisten Spaß gemacht. Wir haben uns wieder wie Kinder gefühlt und konnten dabei richtig loslassen. Es war eine perfekte Mischung aus Spaß, Entspannung und Verbundenheit. Wir werden das auf jeden Fall wiederholen!
Stefanie M. aus Freital
Das Waldbaden mit Ines war Balsam für die Seele. Anfangs – zugegeben – war ich etwas skeptisch, doch am Ende war ich rundum glücklich und begeistert. Ines ist sehr einfühlsam, geht auf jeden Einzelnen ein und schafft es dennoch, in kurzer Zeit eine harmonische Gruppe zu formen. So konnten alle eine entspannte und zugleich bereichernde Zeit erleben, die sogar ein Gefühl von Glück hinterlassen hat. Für mich hat es sich auf jeden Fall gelohnt.
D.H.
Das wäre noch wichtig:
Für unser gemeinsames Waldbad brauchst du nur Offenheit und gute Laune mitzubringen. Am besten trägst Du wetterfeste Schuhe und bequeme Kleidung im Zwiebellook. Wenn Du möchtest, kannst Du auch Sonnen- und/oder Insektenschutz sowie ein Sitzkissen und etwas zu trinken mitbringen.
Ein bisschen Regen kann uns nichts anhaben, im Gegenteil: Der Duft des Waldes wird noch intensiver! Der Kurs wird nur bei starkem Regen, Sturm- und/oder Gewitterwarnung (oder anderen Gefahren) abgesagt oder verschoben, da mir die Sicherheit meiner Kursteilnehmer sehr wichtig ist.
Waldbaden GUTSCHEIN
Momente mit einem Gutschein zur Waldwohlfühlzeit, dass perfekte Geschenk für jede Gelegenheit!
Verschenke Natur, Erholung und unvergessliche Momente.
Ob für einen lieben Freund, ein Familienmitglied oder einen besonderen Menschen in deinem Leben, der Gutschein für Waldbaden ist eine Einladung zu einer tiefen, herzlichen Entspannung in der Natur.
So einfach geht's:
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Tipp für alle, die etwas Besonderes verschenken möchten:
Für 15 € zusätzlich bekommst du von mir eine liebevoll gestaltete Geschenkidee:
Ein Gutschein im Glasröhrchen, befestigt auf einem Holzherz, natürlich, schlicht und berührend.
Das Holzherz kann später wunderbar als Dekoration oder für weitere Herzensgeschenke weiter verwendet werden.
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